A Moon Walk: otra reseña de los LunarGlide+

Partiendo de la premisa: "Un par de tenis no te hacen corredor...", ademàs que lo màs importante durante una carrera es no estar padeciendo por unas zapatillas que te rosan, te aprietan o simplemente te lastiman, despuès de 4 entrenamientos: 16, 5, 6 y 13 kms. Sòlo puedo comentar lo confortable que son las LunarGlide+.

Todas las corridas han sido sobre pavimento humedo/mojado y un poco iregular, con algunas partes de terraceria; el acojinamiento sobresale además de que son muy ligeros, eso se aprecia sin lugar a dudas desde el momento que me los probe en la tienda Nike.

Sin costuras, acojinados desde el talòn y todos los puntos de rose por lo que no se siente alguna molestia, por el momento claro!

Inclusive se siente la flexibilidad, el acojinamiento y la tracciòn haciendo Drills como arrancones cortos a maxima velocidad, en los que al frenar todo el peso del cuerpo se recarga sobre los piès, seguro que el Soporte Dinàmico aqui entra en acciòn.

En conclusiòn: muy ligeros, còmodos, muy suaves, buena respiraciòn y estables, sin ningùn tipo de molestia en el camino, dignos para entrenamiento o para carreras de ruta sobre pavimento por su buen amortiguamiento que permite seguir kilometros y kilometros

Saludos, hasta la pròxima, felices carreras!

Correr

Uno de mis pasatiempos favoritos es correr...

Esta actividad ha significado muchos cambios en mis hábitos, que con la repetición constante se transformó en una forma de vivir. Ahora explico: Correr no es únicamente ponerse unos tennis y salir a la calle sin más ni más, en mi vida ha significado primero, como para muchos bajar de peso, en un principio caminando, luego trotando, es en este momento cuando comienzas a sentir la libertad de pensamiento, mayor concentración después del ejercicio y te das cuenta que tu alimentación ha cambiado y prefieres no comer tanta chatarra.

De repente ya estás dentro de una carrera, 5k, como primer reto, y sientes el compañerismo y la alegría que comparten otros que como tú salen todos los días a dar unas vueltas al parque, o que ya han encontrado una pista de 400 metros, o un circuito más largo. No vas a las carreras por un primer lugar, sólo por compartir y romper tu propio récord, pero sobre todo, y es mi punto de vista, yo voy a las carreras a DISFRUTAR.

Me encanta ver el montón de personas esperando el disparo de salida y después convertirse en una marea humana corriendo por Reforma o cualquier otra calle de la ciudad, los paisajes pueden ser realmente hermosos, especialmente si se trata de carreras a campo traviesa; es en esos momentos que siento el latir de mi corazón, al ritmo de mis pasos y mi respiración; voy sintiendo la fuerza de las piernas y el cansancio que poco a poco se va haciendo presente; la dureza del concreto, del adoquín, o la suavidad de la tierra, el terreno fangoso y resbaloso o duro y seco; de repente me sumerjo en mis pensamientos, para en un instante salir de ellos con un grito de ánimo proveniente de cualquier persona que espera a su familiar o amigo, observo a mi alrededor y todos los corredores vamos dando nuestro mejor esfuerzo para lograr una meta personal que de un momento a otro atravesamos.

Extraido del blog de LuzdeAgosto

A long long run

La carrera larga es una de las partes màs importantes del entrenamiento hacia una carrera, ya sea un 5k, 10k o hasta un Maratòn, con este entrenamiento se crea: resistencia fìsica, concentraciòn, manejo de los pensamientos por largos periodos, economìa de carrera, etc. todo esto va creando la base para terminar con èxito nuestra competencia.

Yo creo que lo màs importante de las carreras largas es precisamente el admirar el paisaje, el estar contigo mismo sintiendo cada paso, escuchando la respiraciòn y tus latidos, y poniendo especial atenciòn a tu cuerpo; Las carreras largas màs que una tortura por 2 horas (o màs), son una comuniòn entre cuerpo y mente, estos se unen en un objetivo en comùn: prepararse para correr la distancia de los 42.195 kms.

Asì que a disfrutar dependiendo de donde corran de los paisajes urbanos o naturales, la gente que transita por donde pasan, los lugares que pisan, los monumentos y construcciones que se erigen a tu paso, etc. ya que la recompensa al final del dìa es: "haber terminado satisfactoriamente dando un paso màs hacia el objetivo final: la Maratòn o cualquier otra distancia".

El video de hoy: determinaciòn, coraje y algo màs...

Saludos, hasta la pròxima y excelentes carreras.